จัดการกับปัญหาผิวแห้ง แตก คัน

 

ในช่วงหน้าหนาวแบบนี้ ปัญหาใหญ่เกี่ยวกับผิว ที่สาวๆ หลายคนมักจะเจอเหมือนกัน ก็คือปัญหาผิวแห้ง ผิวแตก หรือมีอาการคันนั่นเอง ซึ่งสาเหตุหลักๆ นั้นมักจะมาจากสภาพอากาศที่มีความแห้งในช่วงหน้าหนาวนั่นเอง โดยเมื่อเกิดปัญหานี้ขึ้นก็มักจะทำให้ผิวของสาวๆ นั้นบำรุงได้ยาก และมักจะเกิดอาการผิวลายได้โดยง่าย ซึ่งสำหรับบทความนี้จะมาแนะนำวิธีการรับมือกับปัญหาผิวแห้ง ในช่วงหน้าหนาวกันค่ะ

 

จัดการกับปัญหาผิวแห้ง แตก คัน

 

1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นในช่วงหน้าหนาว เพราะว่าน้ำอุ่นนั้นจะเป็นตัวการดึงเอาความชุ่มชื้นของผิวให้สูญเสียไปได้ ดังจะสังเกตได้เลยว่า สาวๆ ที่อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ มักจะมีอาการผิวแตก ผิวแห้ง และต้องบำรุงกันขนานหนักอยู่เป็นประจำ ไม่เหมือนกับสาวๆ ที่อาบน้ำในอุณหภูมิปกติ ที่แม้จะเย็นหน่อย แต่ความเย็นของน้ำจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวเอาไว้ค่ะ

 

2. อย่าลืมบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความชุ่มชื้นแก่ผิว เพราะว่าผิวที่แห้งเสียในช่วงหน้าหนาว ต้องการการบำรุงและความชุ่มชื้นอย่างมาก โดยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวนั้นควรทำทุกครั้งหลังการอาบน้ำ จะช่วยทำให้ผิวสามารถรักษาความชุมชื้นในภาวะที่อากาศแห้งแบบนี้ได้ นอกจากนั้นแล้วการเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ ควรเลือกแบบที่สามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็วด้วยค่ะ

 

3. อย่าละเลยการดื่มน้ำที่พอเพียงในแต่ละวัน เพราะน้ำนั้นเป็นส่วนสำคัญที่สุดของการสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวนั่นเอง นอกจากนั้นน้ำยังเป็นตัวการทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่อีกด้วย การดื่มน้ำในปริมาณที่พอเพียงเป็นประจำ จะทำให้เซลล์ผิวเกิดความชุ่มชื้นโดยตรง และลดอาการแห้งเสีย แตกเป็นขุยของผิวลงได้ โดยน้ำที่แนะนำให้ดื่มในแต่ละวันคือไม่น้อยกว่า 6-8 แก้ว ค่ะ

 

4. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่เป็นสบู่ เพราะว่าสบู่นั้นจะเป็นตัวการทำลายน้ำมันที่เคลือบบนผิว ทำให้ผิวแห้งโดยตรง โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีการล้างหน้าบ่อยครั้งในแต่ละวัน บอกเลยว่าจะทำให้คุณผิวแห้งได้มากกว่าปกติ ดังนั้นแทนที่จะล้างหน้าบ่อยครั้งควรเปลี่ยนมาล้างเท่าที่จำเป็นแทนจะดีกว่า นอกจากนั้นก็ควรหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ค่ะ

 

5. หมั่นบำรุงจากภายใน ด้วยการเน้นรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อการบำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทที่มีวิตามินซี และวิตามินอี ในปริมาณที่สูง เช่น ผัก ผลไม้เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว เป็นต้น

 

6. ควรทำความสะอาดผิวที่ผ่านการใช้เครื่องสำอางค์อย่างหมดจด จะช่วยให้ผิวนั้นลดอาการแห้งเสียลงได้มาก